公認心理師試験のための学習記録手帳公開

公認心理師試験2021




第4回公認心理師試験の試験日が官報にて公示されました。いよいよですね。

第4回公認心理師試験
2021年3月24日:官報公示
「受験の手引き」一式請求開始:2021年4月6日(火)~
受験申込受付期間:2021年5月24日(月)~6月25日(金)※消印有効
受験票の交付:2021年8月27日(金)
第4回公認心理師国家試験:2021年9月19日(日)
合格発表:2021年10月29日(金)

詳細は心理研修センターHP「公認心理師試験について」で確認してください。

さて、試験に不合格だった方から「勉強の仕方」について相談を受けることがあります。

不合格だった方のお話しを聞くと、不合格の要因(自分の学習の状況)について自己分析が出来ていない方も多い印象です。

みなさんは、勉強の記録を残しているでしょうか?

試験対策として、勉強の計画や成果をしっかり記録することは重要です。

勉強した内容や時間の管理を行い、成果を可視化することはモチベーションのアップにつながります。また、勉強の不足や偏りに気がつくこともできます。

最近は、勉強日記や勉強計画ノート、スタディプランニングノートなどが販売されていたり、自作のテンプレートもネットにアップされているようです。

とはいえ、簡単に&楽しく記録出来ないと億劫ですよね・・・

そこで今回、色々なものを参考にして第4回公認心理師国家試験のための学習記録手帳を作成しました。画像などはフリー素材を使用しています。ファイルに含まれる内容は以下の通りです。

ファイルの内容
  • 大項目別に学習! 5周チャレンジ(計画表)
  • 大項目別に学習! 5周チャレンジ(成果記録表)
  • 第4回公認心理師試験試験委員リスト(メモ欄つき)
  • マンスリー計画・記録表
  • ウィークリー計画・記録表
  • おまけ(「勝手におすすめのYouTubeチャンネルなどを紹介」「公認心理師受験対策業界の整理図」)

※version1とversion2はマンスリー計画・記録表の様式が異なります。他は同じです。
※ウィークリー計画・記録表は必要な枚数を印刷してください。
※おまけは主観に基づくものです。登場させた先生方と予備校様…ご容赦くださいませ。。。

特徴
  • 勉強の計画と成果の両方を記録することができます。
  • 勉強の成果を記録するために、ぬりえ勉強法の要素を取り入れています。
  • 試験までの日数を確認できます
  • 基礎心理学のキーワードを1日につき1個掲載。キーワード学習が可能です。
  • 必要な分だけを好きなサイズで印刷し、問題集やテキストにはさめて使うことができます。拡大コピーして壁に貼って使うのもいいかもしれません。

<用紙の特徴>

心理学手帳

過去問を中心とした問題を項目別に5周チャレンジするための計画表とその成果を記録(可視化)するための用紙です。
取り組んだ成果をしっかり記録し、モチベーションをあげていきましょう!

公認心理師手帳

マンスリータイプの用紙でver1とver2の2種類があります。
マンスリータイプは1ヶ月の予定や勉強の計画を一目で把握することができます。
ver1は右側にTo Do ListとMemoを、下にはフリースペースを作っています。フリースペースには覚えたいことの付箋を貼ったり使い方は自由です。
ver2は右側に勉強時間をinputとoutputに分けて記録するためのスペースを、下にはTo Do ListとMemoを入れています。
両方のバージョンとも基礎心理学のキーワードを1日1個掲載しています。そのキーワードについて書き出して覚えたり、確認テストをしてみたり・・様々な方法でキーワード学習が可能です。通常の学習にくわえて「1日1キーワード」であれば負担も少ないのではないでしょうか。また、国試までの日数やちょっとした受験のTipsも載せています。

公認心理師手帳

ウィークリータイプの用紙です。1ページを縦に1週間分に分けて、To do(取り組むトピック)と時間の目標を書くことができす。
その下は1日のタイムラインが記録できる「バーチカル式」になっています。さらに、勉強時間の合計やその日の気分、頑張り度などを☆を塗って評価することもできます。時間軸をつけたマスを塗ることで、何をどれくらいやったかを可視化することができます。タスクごとに色分けすると便利ですよ。

ペンギンイラストはフリー素材です。ペンギン本に関係する、また公認のものでも何でもありません(^^;;

心理学手帳のように資料はありません。あくまで公認心理師試験の学習記録に特化したものです。ファイルに挟んだり、拡大コピーして壁に貼ったり・・・自分でまとめたノートと合わせてオリジナル参考書を作ったりと使い方は自由です♪

内容を充実させて有償配布も考えましたが、個人利用に限りご自由にダウンロードしていただければと思います!ぜひご活用ください!

思い返すと第1回目の試験の時はほとんど情報がありませんでした。その時にこのサイトを立ち上げ、自主勉強会を開催し、公認心理師の試験を通して良き仲間ができました。最近は、当時に比べ試験対策のための情報を得る手段がとても増えています。試験対策講座や模試、試験対策本も充実してきており、さらには無料のYouTube動画など役立つコンテンツがたくさんあります。私自身が忙しいことも重なって、このサイトの役目もそろそろ終わりでは?と考えることもありますが、他とは違った切り口でこれからも受験生の皆さんに役立つ情報、場の提供(LINEのオープンチャットもやってます)などが出来ればと思っています。

場の提供として、他にはScrapboxによるピアラーニンググループ(アウトプットの練習と情報・学習記録の共有)を開始します詳しくは次の記事でお知らせします。

ボチボチやっていきますので、今後ともよろしくお願いします!

*あくまで当サイトの管理者が個人で作成したものです。合格を保証するものではなく、万が一使用に起因する不利益が生じても当サイトは一切の責任を負いません。また、内容についてのクレームは受け付けません。